本校讯  5月27日下午4点30分，心理学高级教师夏冰做客“阳光照进你心里”心理主题活动月讲座，为全市中学生带来《柔软生的茧——复原力》心理学讲座，本次讲座由市教体局主办、市第三中学和市青少年心理健康辅导中心联合承办。

在一个多小时的讲座中，夏老师以深厚的理论基础、独到的见解诠释了如何理解复原力问题，夏老师指出，复原力是指个体面对逆境、创伤、悲剧、威胁或重大压力的良好适应过程，也就是对困难经历的反弹能力。

   夏老师还就青少年共同关心生活、学习话题进行了探讨，她以丰富的画面效果、生动形象的语言勾勒出复原力的大致轮廓，使学生们对心理学有了一个感性与理性并存的深刻认识。夏老师认为，每个人都有复原力，但不一定是完美的，也不一定是随时都可以召唤出来的；复原力还会受到休息、营养程度、训练、经验水平等各种内外部因素的影响而发生变化。

夏老师的语言轻松幽默，通过举出大量例证，水到渠成地道出应对问题的方法及心态，全校各班级的同学们在各自班级通过视频直播方式认真听讲，在吸取经验的同时也认知了心理适应与变化。

夏冰，铜陵市第一中学心理健康教育高级教师，铜陵市骨干教师，市级优秀教师，从教17年，多次参加国家级、省级比赛获奖。个人微信公众号“甜到心理”以专业的心理学知识和风趣幽默的文笔获广泛关注。线下她以自己过硬的专业素养，积极投身心理志愿者服务工作，获得家长和学生的一致好评。