尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是213班的张天畅。我今天国旗下讲话的题目是“将手机留在校外，将求知带进校园”。

同学们，不知道你们生活中有没有这样的经历，明明只是想拿起手机百度一下这个单词怎么读，却被弹出的消息所吸引；明明告诉自己再看一个视频就放下手机休息了，却一个接一个地刷下去，时间在不知不觉中悄悄溜走。

随着手机的飞速发展，产生了越来越多的附加功能：摄影、美图、游戏、聊天......这些附加的功能为手机带来了全新的定义，而这些也正是让我们一些同学对手机爱不释手的原因，甚至在无意识中已经养成了手机依赖：当遇到不会解答的题目时，不是翻阅资料，或是请教老师、同学，而是想着手机查询一下。更有甚者，将手机带进校园，在课桌下看小说、玩游戏……手机依赖不但容易有损视力等身体健康，也容易在无意间就虚度了光阴，甚至可能会迷失自我。

就如同有句话说“很多让我们获得短暂快乐的事情最终都会让我们痛苦”。而那些让我们当下痛苦的事情，却会让我们成长。写作业也许很“痛苦”，却可以帮助我们巩固知识；背单词也许很“痛苦”，却可以让我们在未来操一口流利的英语；跑步也很痛苦，却能让我们收获健康的体魄，受益一生。 这些所谓的痛苦正是我们不可缺少的现实世界的磨砺，而求学时期手机依赖这样的短暂快乐又能给未来带来多少加成呢？  

我们常常感叹有的同学为什么那么优秀，他们不仅学习成绩优异，还有自己的特长与爱好，我也曾纳闷他们哪来的时间去做那么多事情？后来我发现，世界上最可怕的是比你优秀的人，比你还努力。哈佛大学图书馆墙上有这样的励志箴言“谁也不能随随便便地成功，它来自彻底的自我管理和毅力”。

作为中学生，我们自我管理和毅力的培养，就从放下手机开始，唯有适当关闭小窗口，才能去拥抱大世界。让我们放下手机，用打游戏的时间品读一篇美文，用吃瓜的时间朗诵一首诗歌。让我们远离手机，许下梦想，将手机留在校外， 将求知带进校园!用知识武装自己，砥砺前行，我们的生活才会更加美好。

谢谢大家!