二是孩子在模拟考试中打击了信心。家长可以向孩子解释，高级别的正规考试，出题是非常严谨的，不会出现有时在模拟考试出现的怪题、偏题或者偏离核心范围的情况。所以要正确看待模拟考试的结果，它不是高考成绩的风向标，越到后期它的作用更多的侧重是练习，是保持答题的思维惯性，是一种心理状态的训练，而不是为了得到试卷上简单的分值。

■ 理解孩子有哪些压力，你才能真正帮到他/她。

一般说来孩子的压力来自两方面。一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是身体上的（这个反而容易被家长们忽视），长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他/她的身体会感到疲劳、精神不济、烦躁。因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值；另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。

■ 家长不该说什么？

不要只关心跟学习有关的事情！让孩子感受到你关心的是他/她而不只是学习。这个时候孩子通常都是敏感脆弱的，来自父母的理解和爱是他/她内心安定的核心要素。

不要总是跟孩子讨论最后的结果。不要表现出“考不上就完了”的心理状态。这样的信息只会强化他内心的不安，增加他上考场的压力。

■ 如何回答孩子“如果我考不好怎么办？”

几乎每个孩子都会问父母“如果我考不好怎么办？”有的家长说，无所谓，考不好就考不好！有的家长说，考不好我没办法，到时候你自己看着办吧。

这两种回答都不可取，考试对孩子、对家长都很重要，不可能无所谓，这么回答要么口是心非，要么是对孩子早已失去信心。而强调考不好的可怕后果，则会干扰孩子对学习的专注。这个时候最好认真的、诚实的与孩子共同面对这个问题，要告诉孩子无论怎样现在都要拼尽全力，“咱们尽力！”只有这样，将来才不会后悔、自责。

■ 为什么越临近考试，孩子反而疲沓不想学？

   经常会有学生反映他们会在某个阶段有这种感觉：一方面内心很焦急，一方面却又感到说不出的疲倦以致学习没效率。当孩子出现这种状况时，请家长首先理解，这是大脑给出的一个信号：孩子需要适当休息调整了。人的大脑与其他器官一样，需要劳逸结合，如果外界强制性的给予学习任务，大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制”，就是说这时候的大脑已经没有运转的效率了！家长切记，这时不要催促孩子学习，而是要鼓励孩子去放松休息，要相信磨刀不误砍柴工。

■ 最后阶段，家长能为孩子做什么？

决定学习成绩的有三个方面的条件，学习方法、学习习惯和学习心态。方法和习惯，已经不是考前我们能立竿见影改变的。所以这个时期，看到孩子或这或那的许多毛病，不要急于去纠正他。你能为孩子做的，是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态。

具体来说，一是照顾好他的饮食、生活起居，二就是闭上批评的嘴巴。也许他吃饭的时间有点长，也许他在厕所磨叽了半天，也许一晚上他来来回回离开书桌好几趟……不管怎样，这段时期不要吭声，这是你对孩子的体谅。