尊敬的各位老师们，亲爱的同学们：

  大家好！

  今天我演讲的主题是：珍惜时间。

  2023年将尽，一个学期已过去大半，在这段时间内，我们是否真正做到了把握每一分每一秒；是否真正在这有限的时间内做出一些有意义的事，而不是白白虚度光阴；是否在明白了浪费时间后，更加珍惜现在的时间。

  “花有重开日，人无再少年。”时间是最宝贵的东西。身处高三，更能清晰地明白时光流逝之快，作为高中生真得是在与时间赛跑，与表盘上的指针夺光阴。

  “劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。”只有善于用时者，才能取得胜利！在时间的注视下，有人努力，有人在消磨；有人迎向进取，有人自甘堕落；有人将年华虚度，有人勤恳奋发。

  鲁迅先生一年要写几千万个字，他曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤总还是有的。”作为莘莘学子的我们，不能让时间停留，但可以每时每刻做些有意义的事。

  在此，我给大家提出以下几点建议：

  1.制定计划。根据学习进度和自己的实际情况制定合理的计划，明确学习任务，规定每天必须完成的学习任务，并努力做到日清日结。

  2.积少成多。我们要学着利用零碎时间，最好用来学习自己喜欢的学科，可以吸引自己的注意力，提高学习效率。

  3.增强毅力。学习时间抓不紧或被其他事情侵占，大多是毅力不足造成的。因此，我们要用顽强的毅力排除干扰因素，在学习中不断增长战胜自我、战胜困难的勇气和决心。

  4.提高效率。清晰地规划好学习任务，思考学习效果，进而不断调整学习计划和学习时间，使时间的利用率和学习效率都能得到提高。

  人的一生仅有三天：昨日，今日和明日。昨天已留给记忆，明天将交给梦想，你所能把握的，就仅有今日！让我们好好珍惜青春求知时节，奋发努力，不让未来后悔。

  我的演讲完了，谢谢大家！

                305班 汤慧