尊敬的老师，亲爱的同学们，

大家上午好，我是来自高二十三班的童颜，今天我国旗下讲话的题目是：微笑面对挫折，勇敢面对挑战。

人生并不是一帆风顺的，我们可能会遇到各种各样的困难。就好比现在站在主席台上的我来说，我此刻的内心是非常紧张的，我所不安的是我不知道自己能否胜任这一次演讲，我也曾经犹豫过，彷徨过，可是我最终还是选择了站在主席台上，我不知道自己做了多少次思想斗争才有了这个决定，但是我知道逃避是解决不了任何问题的，既然无法逃避，那就勇敢去面对。

对于身为中学生的我们来说，学习上、人际关系上、未知的将来里，也都有或多或少的困难绊住我们前进的步伐，因此培养耐挫力，塑造能忍受困难击打和面对挑战的能力，成就强大的内心，是必不可少的。有人说，鸡蛋从内打破是生命，从外打破是食物。人生亦是如此，从外打破是压力，从内打破是成长。我们无须赞美逆境，但当挫折与困难来临时，我们要有一颗正确对待的心。既然无法选择和逃避，那就勇敢的抗争。对于如何战胜挫折与挑战，我给大家提供三点建议。

一：面对挫折，要有百折不挠的意志。即使我们一百次扑倒在地，也要第一百零一次站起来，即使自己已失去一切一无所有，也要有继续尝试的勇气。

二：面对挫折，不要慌张，不要把自己关在充满负面情绪的“小黑屋”里，勇敢走出来，把注意力转向其他事情上去，提升自己的见识，当格局变大了，敏感圈就自然变小了。  

三：在遭遇挫折的时候，要以一颗平常心去积极的面对，静下来想一想，过去失败的原因是什么。在回忆中反思，从反思中总结经验，通过理性的思考，在茫然中选择一条正确的捷径，切莫延续过去失败的足迹重蹈覆辙。

同学们，无论前路，我们都要微笑面对，挫折来临时无须逃避，挺直你的腰杆，踏实努力，厚积薄发，让我们用双手和汗水浇铸自己的理想之剑。我的讲话到此结束，谢谢大家！